Mitä rullahieronta on ja miksi se on hyvä?

Rullahieronnan alkeellisia laitteita kehiteltiin jo 1927-luvulla.

Niiden toimintaperiaatetta on tähän mennessä tutkittu ja testattu ja tiedemiehet ovat selvittäneet, että tämä menetelmä on tehokas ja toimii myös todellisuudessa – kyseessä ei ole vain hetkeksi muotiin tullut ja nopeasti katoava vartalon pingotus- ja hyvänolon kohotusmahdollisuus.

Rullahierontalaitteita käyttävät kaikkialla maailmassa tuhannet salongit ja urheilusalit.

Rullahieronnan toimintaperiaate on yksinkertainen mutta tehokas. Laitteen puiset rullat pyörivät ja rullaavat haluttuja alueita vasten ja stimuloivat siten lihaksia, ihoa, verenkiertoa ja edistävät lymfanesteen liikkumista.

Kehitettyjä asentoja käyttäen hieronta käsittää koko vartalon.

Hieronnan aikana lymfakierto nopeutuu kymmenkertaisesti. Hieronta vaikuttaa tehokkaasti koko lymfajärjestelmään, parantaa ihon elastisuutta ja aineenvaihduntaa sekä vähentää lymfan pysähtymistä ja kudosten turvotusta.

Lymfahoito on erittäin miellyttävä ja tehokas hoitokeino, ja sitä käytetään sekä lääketieteellisessä hoidossa että kauneushoidossa.

Mikä on lymfasolmukkeiden tehtävä?

Lymfasolmukkeiden tehtävänä on hävittää bakteereita, vahvistaa immuunijärjestelmää, suodattaa kehosta vahingollisia aineita, ohjata nestettä elimistössä ja hidastaa lymfavirtausta. Vuorokaudessa lymfajärjestelmästä virtaa vereen noin 2 litraa lymfaa. Jos lymfajärjestelmän toiminta on sairauden tai vamman vuoksi häiriintynyt ja nesteen kulku kehossa on esteellistä, syntyy turvotuksia. Lue lisäksi lymfasolmukkeista.


Rullahieronta auttaa kehoa toimimaan optimaalisesti ja myös eroon ylimääräisistä

rasvasenttimetriä.

Konerullat koskettavat ihoasi ja stimuloivat pinnallisia lihaksia. Keho aktivoituu ja lihaksia stimuloidaan. Ne johtavat kilojen menetyksiä ja senttien pienenemistä, turvotuksen ja selluliitin vähenemiseen.


Rullahieronta auttaa vähentämään painoa ja menettämään senttimetrejä. Laitteen rullat koskevat ihon pintaa ja stimuloivat ulompia lihaksia. Kehoa aktivoimalla ja lihaksia stimuloimalla tuloksena on painon lasku ja ympärysmittojen pieneneminen. Hieronnan tuloksena turvotukset ja selluliitto vähenevät.

Laitteiden rummun keskellä oleva infrapunalamppu nostaa hieronnan vaikutusta jopa 70 %. Siitä säteilevä lämpö tunkeutuu syvempiin ihon kerroksiin lämmittäen kehoa ja ihoa ja leventäen verisuonia ja edistäen siten kertyneiden myrkyllisten aineiden poistumista kehosta. Infrapuna aktivoi elimistön suojamekanismeja, vahvistaa immuunijärjestelmää, rentouttaa lihaksia ja estää selluliitin syntyä.

Infrapunalamppuihin on integroitu kollageenitoiminto, joka edistää ihon nuorentumista ja tervehdyttää sitä.

Hieronnan vaikutus sinun terveyteesi:

  • Parantaa lymfa- ja verenkiertoa

  • Parantaa suoliston toimintaa

  • Parantaa aineenvaihduntaa

  • Parantaa nivelten tilaa

  • Vähentää turvotuksia

  • Vähentää raskauden tunnetta jaloissa

  • Vähentää päänsärkyä

  • Toimii ennaltaehkäisevästi lukuisiin sairauksiin

  • Rikastaa kudoksia ravintoaineilla ja hapella

Hieronnan vaikutus vartaloon ja ihoon:

  • Vähentää vyötärön, lantioiden, jalkojen ja käsien ympärysmittaa

  • Vähentää painoa

  • Korjaa ongelmallisia alueita

  • Vähentää selluliittia

  • Parantaa ja tasoittaa ihoa

  • Poistaa ihon sarveiskalvokerrosta

  • Vähentää ryppyjä

  • Antaa kasvojen iholle ja vartalolle terveellistä sävyä

Hieronnan vaikutus lihaksiin:

  • Rikastaa lihaksia ravintoaineilla ja hapella

  • Valmistelee vartaloa fyysiseen rasitukseen

  • Nopeuttaa vartalon palautumiskykyä fyysisen rasituksen jälkeen

  • Vähentää lihasjännitystä ja lisää lihasten suorituskykyä

Hieronnan vaikutus hermojärjestelmään:

  • Tehokkaalla ja voimakkaalla hieronnalla on stimuloiva vaikutus

  • Kevyt hieronta vaikuttaa rauhoittavasti ja rentouttavasti

  • Parantaa ihon herkkyyttä

  • Parantaa hermoimpulssin siirtymistä

  • Parantaa unen laatua


Rullahieronnan vaikutus on välittömästi tunnettavissa. Ennen hierontaa ja sen jälkeen tulee juoda paljon vettä, sillä hieronta aktivoi nesteen liikkumista ja keho tarvitsee lisää nestettä.

Jokaisen asiakkaan alkumitat kirjataan, jotta voidaan seurata kehon muuttumista ja hieronnan vaikutusta. Samoin kirjataan painoindeksi, kehon rasvan ja lihasmassan suhde, viskeraalisen rasvan taso ja kalorien määrä, joka sinun kehosi normaaliin päivittäiseen toimintaan tarvitaan.

Koko hieronnan kesto on 56min, jonka aikana suoritetaan 16 eri asentoa, jotka käsittävät koko kehon.

Ensimmäisen aktiivisen kuurin (10-15 kertaa) aikana suoritetaan 3-4 hoitokertaa viikossa. Jotkut henkilöt tarvitsevat useita kuureja, sen voi tarkentaa yksilöllisesti. Saavutetun tuloksen säilyttämiseksi tulisi myöhemmin toistaa hoitoja 1-2 kertaa kuukaudessa.

Rullahieronta on moninkertaisesti voimakkaampi ja tehokkaampi kuin tavallinen lymfahieronta. Ihmiskeho ei jaksaisi tehdä sitä Sinulle sellaisella teholla. Se ei vedä eikä venytä Sinun ihoasi mitenkään. Saat itse valita ja toimia juuri sen alueen parissa, joka on Sinulle itsellesi kaikkein ongelmallisin Sinun kehossasi. Hoito on erittäin rentouttava ja rauhoittava koko keholle ja myös hermojärjestelmälle. Lymfahieronta on paras hierontalaji selluliittihoidossa, koska se auttaa vähentämään rasvakudoksessa olevaa nestettä. Lymfakierto hidastuu nukkuessa, samoin vähäisen liikunnan, liian väsymyksen ja yksipuolisen ruumiillisen työn tuloksena. Sitä edistävät mekaaniset esteet lymfateissä, tulehdukselliset prosessit ja elimistön jäähtyminen. Lymfakierron hidastuessa kertyy kuona-ainetta – nestettä, joka painaa kudoksia ja hermopäätteitä. Hieronnan avulla vaikutetaan sekä soluihin että solujen välittäjäaineisiin – veri-, lymfa- ja sidekudosnesteisiin. Tapahtuu elimistön puhdistumista.

Tavallinen lymfahieronta on noin 85€ hintaluokkaa, meidän rullahierontamme on kymmeniä kertoja tehokkaampaa ja myös hinnaltaan edullisempaa.

Muut samantapaiset hoitotoimenpiteet ovat lähes 2 kertaa kalliimpaa hintaluokkaa, mutta tehokkuutensa osalta ne eivät ylitä meidän rullahierontaamme.

Takaamme Sinulle välittömän vaikutuksen vartaloosi.